Minimalisti palaa arkeen

Lomat on nyt pidetty ja arki on taas täällä. Miltä näyttää minimalistin arki? Toistaiseksi se koostuu kolmesta viikoittaisesta työpäivästä ja tuskin poikkeaa työssäkäyvän arjesta kovinkaan paljoa.

Syksy on usein erilaisten projektien käynnistymisen aikaa. Se voi tarkoittaa vaikkapa uuden harrastuksen tai opintojen aloittamista, itsensä kehittämistä tai kotiin keskittymistä. Itselläni on tavoitteena lisätä arkiliikuntaa ja huolehtia riittävästä palautumisesta. Yritän syksyn aikana käynnistää myös jälleen tavaroiden karsintaa sekä viettää yhden nollaostokuukauden.

Pysyäkseni terveenä tarvitsen nykyisin paljon unta, vähintään 8 - 10 tuntia. Unettomuus, josta kärsin vuosia, on pahinta myrkkyä terveydelleni. Niinpä huolehdin siitä, että olen riittävän ajoissa sängyssä ja että illat eivät venyisi. Käytännössä tämä tarkoittaa, että vetäydyn jo noin seitsemän - kahdeksan aikaan illalla. Jos saisin elää luonnollisen rytmini mukaisesti, nukkuisin aina vähintään puoli kahdeksaan aamulla. Työpäivinä yöunet jäävät tätä lyhyemmiksi, mutta aamuihmisenä siedän aikaisiakin aamuja.

Vietin koko kesän poissa kotoa. Tuntui vapauttavalta saada viettää aikaa kodin ulkopuolella paikassa, jossa on hiljaista ja jossa elämä tuntuu astetta verkkaisemmalta. Lomalla lähinnä lepäsin, harrastin lähimatkailua ja tapasin ystäviäni. Keräilin jonkin verran marjoja ja sieniä, joita löytyi mukavasti omaan tarpeeseen. On kiva palata arkeen, kun tietää, että syksyn aikana on tiedossa vielä yksi pieni ulkomaan reissu. Seuraavassa blogissa palaan jälleen minimalistisempiin aiheisiin. Hyvää alkavaa syksyä kaikille!