Minimalismi vähentää vertailua
Minimalismi, Ilmiöt Ulla Grönberg Minimalismi, Ilmiöt Ulla Grönberg

Minimalismi vähentää vertailua

Kun ajatukset siirtyvät pois ostamisesta ja tavaroista, vähenee tarve vertailla itseään muihin. Olemme jatkuvasti altistuneita mainonnalle, jonka tavoitteena on luoda meille uusia tarpeita ja saada meidät tuntemaan itsemme riittämättömiksi. Minimallistina minun on ollut helpompi hallita tällaista oravanpyörää ja siihen liittyviä ajatuksia.

Lue lisää
Kuinka paljon on tarpeeksi?
Minimalismi, Ilmiöt Ulla Grönberg Minimalismi, Ilmiöt Ulla Grönberg

Kuinka paljon on tarpeeksi?

Aika ajoin tavaroita karsiessa tulee mieleen, kuinka paljon on tarpeeksi. Meidät on opetettu haluamaan jatkuvasti enemmän kuin, mitä meillä jo on. Kulttuurissamme kuluttaminen yhdistetään vahvasti hyvinvointiin. Kunnon kansalainen kuluttaa. Kirjaan loputtomalle ostoslistalleni asioita, joita luulen tarvitsevani.

Lue lisää
Asioiden lykkääminen ja aloittamisen vaikeus
Minimalismi, Ilmiöt Ulla Grönberg Minimalismi, Ilmiöt Ulla Grönberg

Asioiden lykkääminen ja aloittamisen vaikeus

Päättämättömyys ja aloittamisen lykkääminen tulkitaan helposti vitkutteluksi ja laiskuudeksi. Kyse ei ole kuitenkaan laiskuudesta, sillä tutkimuksissa on osoitettu, että asioiden lykkääminen eli prokrastinaatio on ennen kaikkea toiminnallinen ongelma. Järki sanoo, että tehtävä on saatava tehtyä, mutta ei tänään.

Lue lisää
Työuupumus kuluttaa loppuun
Ilmiöt Ulla Grönberg Ilmiöt Ulla Grönberg

Työuupumus kuluttaa loppuun

On fakta, että työuupumus ajaa monet loppuun ennen aikojaan. Työuupumusta on tutkittu jo lähes neljä vuosikymmentä, sillä se on merkittävä globaali ongelma. Työuupumuksen oireita saattaa esiintyä vielä 8 - 10 vuoden seurannassa.

Lue lisää